ما هو مرض السكري؟

مرض السكري هو عبارة عن حالة مرضية مزمنة تصيب الإنسان عندما لا يتمكن الجسم من إنتاج القدر الكافي من الإنسولين أو يعجز عن استعمال الإنسولين الذي ينتجه

ما هو الانسولين؟

الإنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس ومطلوب لنقل الجلوكوز (السكر) من الدم إلى خلايا الجسم حيث يتم استخدامه للحصول على الطاقة

ومع غياب الإنسولين أو عدم إفرازه بشكل صحيح ترتفع مستويات السكر في الدم ويتم تشخيص الإصابة بمرض السكري عندما تشير اختبارات الدم إلى وجود مستويات عالية من السكر في الدم

وبمرور الوقت يمكن أن تتسبب المستويات العالية للسكر في الدم في تلف العديد من الأنسجة في الجسم وقد تؤدي إلى تطور مضاعفات تسبب العجز وتهدد الحياة ومن أهمها الاصابة بمرض القدم السكري

اتصل بنا واحجز موعدك الان

نصائح الوقاية من مرض السكري والقدم السكري

في كل عام يصاب عدد كبير من الأشخاص على مستوى العالم بمرض السكري والقدم السكري  وهناك أسباب للإصابة بالمرض على رأسها العوامل الوراثية واللذي بدوره يهدد من لهم تاريخ مرضي في العائلة بالإصابة بالسكري فكيف يمكن الوقاية من مرض السكري والقدم السكري؟

نقدم لكم اهم نصائح الوقاية من مرض السكري والقدم السكري:-

·غذاء صحي متوازن

الأغذية عالية الكربوهيدرات والنشويات (مثل الأرز و المكرونه و الحلويات) تؤدي إلى اجهاد البنكرياس مع الوقت مما يؤدي إلى عدم قدرته على إفراز الكمية المناسبة من الانسولين، لذلك فإن الغذاء قليل السكريات و النشويات يحافظ على قدرة البنكرياس على افراز الانسولين. الاكثار من الخضروات الطازجة يعد من أهم سبل الوقاية من مرض السكر

·علاج ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم يرتبط عادة بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري فلذالك يجب استشارة الطبيب لعلاج الضغط المرتفع وقياسه باستمرار بحيث لا يزيد عن المعدل الطبيعي حيث ان المعدل الطبيعي للضغط 120/80 مم زئبق لمن تقل أعمارهم عن 65 عاما

·خفض الوزن

الوزن الزائد يسبب اضطرابات في نسبة الإنسولين مما يعيق السيطرة على نسبة السكر في الدم ولذلك ينصح الأطباء بالحفاظ على وزن صحي من خلال تناول الأطعمة الصحية وغيردسمة وممارسة الرياضة بانتظام

·تجنب الزيوت

الدراسات أثبتت أن الزيوت النباتية المهدرجة وغيرها من الدهون غير المشبعة تساهم في الإصابة بأمراض القلب وقد تساهم أيضا في الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري

·ممارسة التمارين الرياضية

ان ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل رياضة المشي تعد أحد أهم عوامل الوقاية من الإصابة بمرض السكري لأنها تساعد على خفض الوزن والوقاية من السمنة التي تسبب ارتفاع السكر في الدم، كما أن التمارين الرياضية نفسها تساعد على تحسين عملية الأيض الغذائي(الميتابوليزم) و بالتالي تساعد على حسن استخدام و توظيف الانسولين بالجسم

ما هو القدم السكري وأسبابة؟

القدم السكري هو مرض خطير يصيب القدمين وهو احد المضاعفات الشائعة لمريض السكري وسبب الاصابة بمرض القدم السكري هو تأثير مرض السكر على أعصاب الساقين مع وجود ضيق وانسداد في الشرايين الطرفية التي تغذي الطرفين بالإضافة إلى ضعف المناعة مما يؤدي الى الاصابة بمرض القدم السكري

اقرأ المزيد عن علاج انسداد الشرايين بالقسطرة

اما عن اسبابة فكل هذه العوامل تؤدي مع الإهمال وعدم العناية بالقدمين من قبل مريض السكري الى ظهور القرح والالتهابات على القدمين (القدم السكري) ويؤدي عدم علاجها بطريقة صحيحة إلى مشاكل صحية خطيرة قد تصل في النهاية إلى البتر لذا يجب الاهتمام بمريض السكري والقدم السكري

ويتوجب على مريض السكري والقدم السكري الذهاب إلى الطبيب وطلب العناية الفورية في حال ظهور الاعراض الاتية :-

·الجروح والقرح على القدمين

·الشعور بالتنميل في القدمين و وجود صعوبة في المشي و فقدان الإحساس بشكل تدريجي في القدمين

_ وتؤثر مشكلة عدم الإحساس بالقدمين إلى تأخر العلاج في كثير من الأحيان لأن المريض حينها لا يشعر بالجروح التي تصيب القدمين فتتعرض للتلوث مما يزيد من عمق الجرح وتفاقم المشكلة

·الشعور بالحرارة أو البرودة في القدمين وإحمرارالجلد

·انتفاخ المنطقة المصابة

·جفاف الجلد وقلة التعرق بالقدمين

تواصل معنا الان واحجز موعدك

طرق العناية وعلاج القدم السكري

ان طرق العناية وعلاج القدم السكري سهلة وبسيطة ولكن يجب الحفاظ عليها والعمل بنصائح وارشادات الطبيب المختص و ذلك لتحقيق الوقاية من المرض باتباع الخطوات الآتية:-

  1. اغسل قدميك بمياه دافئة كل يوم ولا تستخدم مياه ساخنة على الاطلاق لأن ذلك قد يؤذى قدميك

  2. جفف قدميك جيدا بعد غسلهما بالماء والصابون وخصوصا بين الاصابع لأن البلل قد يؤذى القدمين ويتسبب في حدوث التهابات وعدوى بكتيرية وفطرية بهما

  3. استخدم كريم مرطب لعلاج الجفاف الذى يصيب القدم مع مرضى السكر ولا تضع بودرة تلك او اى كريمات مرطبة بين الاصابع

  4. افحص قدميك يوميا وعالج الاصابات التي قد تجدها حتى ولو كانت اصابات بسيطة ربما تحتاج إلى مرآة لذلك. تأكد من عدم وجود لون أبيض أو أسمر (فطريات) بين الاصابع ، و في حالة وجودها يجب علاجها على الفور.. استشر طبيبك

  5. قلم اظافرك بعناية فائقة وتجنب احداث أي جرح بالأصابع وفى حالة حدوث أي جرح بالأصابع استشر طبيبك

  6. ارتدى جوارب قطنية نظيفة وتجنب استخدام الاصناف الخشنة المصنوعة من ألياف صناعية

  7. لا تمشى عاري القدمين حتى ولو كنت داخل منزلك ولا ترتدى احذية صيفية مفتوحة فقد تصطدم قدميك بأشياء حادة اثناء المشي

  8. اعتنى باختيار الحذاء الذى ترتديه على أن يكون حذاء طريا ومناسبا لحجم القدم ولا يسبب أي احتكاكات قد تؤذى القدمين

  9. افحص حذائك جيدا قبل ان ترتديه فقد يدخل به اجسام غريبة او حادة دون ان تعرف فتؤذى قدميك وتبدأ مشكلة خطيرة من اشياء بسيطة جدا

 

أما في حالة حدوث أعراض بالفعل فيجب اتباع الخطوات الآتية:-

  • المتابعه مع الطبيب المختص

لا يجب ان نهمل المتابعة مع الطبيب المختص بعيادة القدم السكري مبكرا وسرعة التشخيص واستشارة طبيبك عند حدوث اى جروح أو إلتهابات فى القدمين حيث يسهل من علاج قرح القدم السكري فباستخدام الوسائل والتقنيات الطبية المتطورة يمكن تحقيق نتائج ايجابية تساعد فى شفاء المريض والتعافى بشكل اسرع من مرض القدم السكري

  • التحكم في مستويات السكر وضغط الدم والدهون

يجب التحكم في مستويات السكر وضغط الدم والدهون والحفاظ عليها لتكون في معدلها الطبيعي

  • يمكن تلافي المشاكل في الحالات المبكرة و ذلك بالمضادات الحيوية المناسبة وفقاً لنتائج المزرعة و الحساسية ، في هذه الظروف ربما لا يحتاج المريض لأي تدخل جراحي لعلاج القدم السكري
  • التعامل السريع و الحاسم مع القدم السكري و علاج أي خراج أو أنسجة ميتة بسرعة الاستئصال و التنظيف قبل الانتشار في الأنسجة المجاورة
  • سرعة توصيل الدم في حالة وجود قصور بالشرايين و ذلك عن طريق القسطرة و التوسيع بالبالون و تركيب دعامات
  • إصلاح فقر الدم (الأنيميا) و نقص البروتينات (الزلال albumin) و هم من أهم اسباب عدم الالتئام في مرض القدم السكري
  • ارتداء أحذية مناسبة للجرح للوقاية من تكرار القدم السكري
  • متابعة غيارات القدم السكري وفقاً لتعليمات الطبيب

احجز موعد الان

Share This